변정수가 중요한 촬영 전 탄력 있는 보디라인을 만들기 위해 사용하는 최애템은 바로 거즈 붕대. 한때 관리를 위해 압박 붕대를 본인 만의 스킬로 만든 특수 액체에 담가서 가슴만 빼고 몸을 감싼 뒤 지방을 분해시키고 운동을 했다는 썰은 이미 유명한 일화. 최근 집중 미백&보습을 위해 활용 중인 것은 바로 율피(밤 껍질) 가루. 피부 미백에 도움을 주는 비타민 C와 모공 타이트닝, 각질 제거, 색소 침착 개선에 효과가 있는 타닌 성분을 활용해 집중 케어를 하는 원리. 방법은 율피 가루를 면포에 넣고 뜨거운 물에 우려낸 후, 차갑게 식힌 율피 물에 거즈 붕대를 푹 담가준 다음 물기를 살짝 짜내 팔과 다리에 칭칭 감아 20~30분 정도 방치하는 것. 이 상태로 운동까지 하면? 효과는 두 배! 율피가루는 포털 사이트 검색으로 만원 내외 가격에 쉽게 구입할 수 있으니 참고.
전직 모델 출신 배우 구재이가 꿀보디 재정비를 위해 사용하는 비장의 무기는? 일반 마트에서 쉽게 구입할 수 있는 대형 빨래집게. 허리, 옆구리, 목 등의 림프선 주위에 빨래집게를 1분 정도 집어두면 적당한 압박이 림프샘을 자극해 독소 배출과 부기를 제거해주는 원리. 처음에는 살짝 아픈 듯하지만 나중에는 시원한 느낌이 강하다고. 특히 목 양쪽 끝 근육이 잡히는 부위에 빨래집게를 집어두면 얼굴이 작아지고 부기가 확연히 빠지는 것을 경험할 수 있다고. 빨래집게 경락은 이미 유명 반사요법사 헬렌 친 루이가 근육 통증 완화에 도움을 주는 지압법으로 소개, 널리 알려진 경락 방법이라고 하니 꾸준히 따라 하면 슬리밍 효과를 기대해봐도 좋을 듯.
정채연이 한 뷰티 프로그램에서 나노 슬림 몸매 비결로 종아리 마사지기를 소개하기도. 링 모양의 종아리 마사지기를 종아리에 끼운 후 상하로 롤링해주는 방법으로 손을 쓰는 것보다 훨씬 쉽고 편하게 마사지를 할 수 있는 것이 장점. 또 뭉친 종아리 알을 시원하게 풀어주고 동시에 매끈한 레그 라인을 만들 수 있게 해준다. 실사용자들은 혈액순환이 원활해져 부기 제거에 도움을 주고, 장시간 의자에 앉아있거나 힐을 신은 날 간편하게 사용할 수 있는 가성비 좋은 아이템이라고 설명하기도. 뷰티앤느사의 종아리 마사지기로 추정되며, 포털 사이트 검색을 통해 1만 원 후반대에 구입 가능.
강소라의 갸름한 턱 선은 소주잔 덕분? 과거 통통하고 둥근 턱 선이 콤플렉스였던 강소라를 V라인으로 만들어준 것은 바로 소주잔 경락. 얼굴의 림프선을 자극해 노폐물 배출과 얼굴 부기를 제거해주는 원리. 먼저 소주잔 윗부분의 둥근 모서리를 활용해 귀 뒤쪽 오목하게 들어간 부위를 둥글리듯 자극하며 마사지한 후, 목 아래로 노폐물을 흘려보내 듯 쓸어내려주는 방법. 또 귀밑 턱 저작 근육->턱 끝 방향으로 얼굴 근육을 앞쪽으로 모아주듯이 3분 정도 쓸어주는 턱 마사지, 입꼬리 근육에 소주잔을 지그시 누르며 롤링하면서 볼까지 쓸어 올리는 볼 마사지까지 가능하다. 클렌징 또는 샤워 시 활용하면 더욱 효과적이며, 잔 경락 마니아들은 소주잔을 이용해 어깨, 쇄골 마사지까지 한다고 하니 참고.
9년 차 아이돌 레이나의 부기 제거 아이템 중 하나는 앱솔루트 뉴트리션(Absolute Nutrition)사의 워터 쉐드(Water Shed) 영양제. 몇 년 전 지인에게 추천받은 후 꾸준히 활용 중인데, 불필요한 수분을 제거해 부기를 빼주는 효과를 준다고. 식전 식후 상관없이 아침에 2알, 저녁에 2알 3일 연속으로 섭취한 후, 하루를 쉬고 다시 시작하는 패턴으로 먹는 방법으로 여기에 물을 자주 마셔주면 원활한 이뇨작용을 통해 불필요한 수분을 배출해준다. 또 칼륨 성분이 풍부해 나트륨 배출에 도움을 주는 원리. 베어 베리, 파슬리, 로즈힙, 민들레 뿌리 등 식물성 성분, 무카페인으로 만들어져 자극은 적으나, 전문가와 상담 후 섭취할 것을 추천. 워터쉐드는 아이허브에서 2만 9천 원대(60정)에 구입할 수 있으니 참고!
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