꿀팁147 저주파 치료기 구매 가이드 저주파 치료기 구매 가이드 2020. 4. 16. 온라인개학 꿀팁.gif 2020. 3. 31. 변기보다 더 더러운 의외의 물건들 5 설거지 스펀지 출처: Pixabay 우리가 먹는 음식이 담겼던 식기들을 깨끗하게 닦아주는 설거지 스펀지. 이는 미생물학자들이 가정용품 중 가장 더러운 물건으로 꼽을 정도로 세균이 많다고 하는데. 설거지용 스펀지는 항상 젖어 있으며, 더욱이 음식물 찌꺼기가 묻게 되면 박테리아가 증식하기에 딱 좋다고. 설거지 스펀지 1cm²에 사는 세균의 수가 500억 마리 정도라고 하니 최대한 자주 교체해주는 것이 중요하다. 승강기 버튼 출처: Pixabay 일상생활 속 수없이 엘리베이터를 이용하면서 무심코 층 버튼을 누르지만, 승강기 버튼에 얼마나 많은 세균이 득실거릴지 생각해본 적은 없을 것이다. 승강기 버튼에는 변기보다 40배 많은 세균이 검출된 바 있다고 한다. 불특정 다수가 이용하는 공간이다 보니 각자 손에 묻은.. 2020. 2. 29. 열심히 운동해도 살 안빠지는 이유 5 좌식 생활 출처: Pixabay 똑같이 운동을 해도 식사 후 ‘이 행동’ 때문에 체중감량 효과가 떨어진다? 한 연구에 따르면 식사 후 앉아 있는 시간이 길면 체중감량·비만 개선효과가 떨어졌다. 많은 시간을 좌식으로 보내는 것은 음식으로 섭취한 영양소를 제때 배출시키지 않고, 체내에 쌓으면서 비만 등 대사증후군을 유발하는 위험요인이 된다. 따라서 좌식생활을 최대한 피하고 오랜 시간 좌식을 유지해야 할 경우 간단한 스트레칭이라도 자주 해주는 것이 도움이 된다. 잠이 부족하다 출처: Pixabay 잠은 우리가 활동할 에너지를 만들어주는데 중요한 역할을 한다. 전문가들은 수면이 손상된 조직을 복원하고, 독소를 중화시키며 피와 조직의 대사 물질을 정상 농도로 되돌려 체내 환경을 안정화하는 시간이라고 말한다. 또한.. 2020. 2. 24. 항공권 싸게 사는 법 총정리 :: 지금 항공권이 제일 싼 이유 해외여행의 시작은 항공권 예매 단계부터! 여행의 시작인 만큼 가장 중요한 단계라고 할 수 있는 항공권 구매, 어떻게 해야 더 저렴한 비행기표를 예매 할 수 있을까요? 오늘 항공권 싸게 사는 법을 모두 알려드릴게요. 가장 저렴한 구입 시기부터 항공권이 가장 저렴한 달, 가장 저렴한 요일, 주요 해외여행지 별 가장 저렴한 시기까지! 항공권 싸게 사는 법의 바이블이 될 이 포스팅 하나면 항공권 특가 잡기의 달인으로 거듭 날 수 있을거예요! 항공권이 가장 저렴한 시기는? 항공권이 가장 저렴한 시기는 평균적으로 출국 21주 전이에요. 한국에서 출발하는 항공권을 기준으로 했을 때, 출국 21주 전에 예약하는 항공권은 다른 기간보다 평균 약 8% 저렴하게 예약 할 수 있다고 해요. 여행 경비를 가장 크게 아낄 수 있.. 2020. 2. 14. 알면 무조건 도움 되는 건설 일자리 리얼 꿀 정보 알면 무조건 도움 되는 건설 일자리 리얼 꿀 정보 2020. 2. 5. 이전 1 2 3 4 ··· 25 다음
