본문 바로가기

전체 글3058

일상에서 잘못 알고 있는 소화 상식 쓰린 속을 달래기 위해 우유를 마시고, 소화를 시키려고 탄산음료를 마셨다면 당장 위장에 사과부터 하자. 일상에서 잘못 알고 있는 소화 상식을 짚어 본다. 자극적인 음식 먹고 속이 쓰릴 때는 우유로 달래기 X 일반적으로 단백질은 열에 응고되지만 우유 단백질의 주성분인 카세인은 산에 응고된다. 위산을 만나 젤리처럼 굳어진 카세인은 소화불량의 원인이 된다. 결과적으로 우유를 마시면 이를 소화시키기 위해 더 많은 위산을 분비하므로 오히려 위벽을 손상시킬 수 있다. 유제품을 자주 먹는 사람은 그렇지 않은 사람보다 점막의 영양 흡수 능력이 떨어진다. 채소는 생으로 먹어야 좋다 △ 생채소를 먹으면 미네랄과 비타민, 풍부한 섬유질을 섭취할 수 있지만 소화력이 약한 사람에게는 부담이 될 수 있다. 채소를 익히면 일부 영.. 2021. 4. 6.
증상 별 유산균 & 소화제 고르기 고약사, 김소형 등 인기 약사 유튜버들이 추천하는 약 2탄 - 유산균과 소화제, 음식을 먹는 건 쉽지만 속 편하게 배출하는 게 어려운 사람들을 위해 준비했다. 평소 소화불량으로 고생한다면 메모해둘 것! 평소 배탈이 잦고 변비를 달고 산다면 유산균 유산균은 장 속에 살면서 해로운 세균을 없애는 유익한 세균으로, 음식물의 소화를 돕고 변비를 예방하는 역할을 한다. 유산균을 고를 때는 보장 균 수가 몇 마리인지 따져보아야 한다. 보장 균 수는 유효기간까지 살아 있는 유산균의 수를 의미한다. 보통 유산균은 식도와 위장을 지나 소장으로 가는 과정에서 위산과 담즙산에 의해 90% 이상 사멸하기 때문에 일단 보장 균 수가 많아야 장까지 살아서 가는 유산균 수를 확보할 수 있다. ➊ 프로바이오틱스 컴플리트 캡슐(닥터피.. 2021. 4. 6.
여수 호캉스 호텔 베스트 3 &여수 명소 추천!! 여수 호텔 쇼킹한 가성비의 여수 호캉스 호텔 베스트 3 & 봄에 가보면 좋은 여수 명소 추천 가수 장범준의 노래 ‘여수 밤바다’로 유명한 도시 여수는 물론 노래 가사처럼 야경이 멋진 곳이지만 낮에도 수려한 풍경을 자랑해 낮과 밤 모두 즐거운 여행이 될 수 있는 곳인데요. 그런 의미에서 아직 이번 봄 여행지를 결정하지 못한 분들을 위해 4인 이상도 머물 수 있는 합리적인 가성비의 여수 호텔 BEST 3, 그리고 봄에 꼭 가봐야 할 여수 핫 스팟까지 모두 소개해 드릴게요. 여수 봄 여행지 반월마을 유채꽃밭 TIP 전남 여수 율촌 반월마을에는 봄이 되면 넓은 평야에 유채꽃이 가득 메워 동화 같은 풍경을 만날 수 있는데요. 주요 도심과는 조금 떨어져 있어 한적하게 둘러보기 좋고, 유채꽃밭 사이로 아기자기한 포토.. 2021. 4. 6.
양양 쏠비치 리조트 양양 쏠비치 리조트 아이와 함께 강원도 동해 가족 여행 맞춤 숙소! 추천 객실 패밀리 후기부터 욕실 어메니티, 셰프스 키친 조식 뷔페, 부대 시설, 오션 플레이 해수 사우나, 근처 명소 선사 유적 박물관 & 낙산사까지 총정리 아이와 함께 봄맞이 여행 갈 장소를 찾고 있다면, 강원도 양양은 어떠세요? 청정한 산과 바다는 물론, 역사 체험도 가능해요. 호텔 걱정은 No! 가족 친화형 숙소 양양 쏠비치 리조트 준비해왔어요. 궁금하면 Follow Honey! 양양 쏠비치 리조트 1. 가족 친화형 객실 구성 2. 프라이빗 비치는 기본, 만족도 100% 부대 시설 3. 아이와 함께 양양 관광 최적지 패밀리 가족 단위로 양양 쏠비치 리조트 찾은 여행자에게 사랑 받는 객실이에요. 양실과 한실, 거실, 욕실, 테라스로 .. 2021. 4. 6.
그랜드 워커힐 서울 그랜드 워커힐 서울 로맨틱 벚꽃 명소에서 즐기는 뷰캉스! 그랜드 워커힐 서울 추천 객실 딜럭스룸 모든 전망 비교, 어메니티, 더 뷔페 조식 후기, 부대시설 운영 현황, 스페셜 프로모션과 근처 가볼만한 곳까지 모두 알아보기 오늘은 연차 없이도 도심 속에서 힐링을 즐길 수 있는 ‘그랜드 워커힐 서울’ 호캉스를 준비했어요. 그랜드 워커힐은 서울에서 자연을 느끼며 휴식할 수 있는 최고급 호텔인데요. 벚꽃이 피면 더욱 아름다운 풍경을 자랑한답니다. 추천 객실부터 어메니티, 조식, 부대시설까지 모두 알려드릴게요! 그랜드 워커힐 서울 1. 자연 속에서 즐기는 로맨틱 힐링 뷰 2. 객실에서 즐기는 미니 홈 카페 3. 피트니스 센터, 실내 수영장 무료 사용 가능 객실 – 디럭스 그랜드 워커힐 서울의 디럭스룸은 자연 속 .. 2021. 4. 6.
춘천 독채 펜션 BEST 3 키즈 풀빌라 봄맞이 아이와 가볼 만한 곳 & 프라이빗한 실내 미온수풀에서 신나게 놀자! 개별 수영장과 실내 놀이터를 갖춘 독채 펜션 BEST 3 춘천 2020 스파&풀빌라, 경주 SD키즈풀빌라, 남해 캐슬529펜션 룸콕으로 많은 시간을 보내는 요즘, 어느 때보다 야외 활동이 간절하죠. 하지만 사람 많은 곳은 여전히 신경이 쓰여요. 그런 분들을 위해 프라이빗하게 즐길 수 있는 ‘키즈 풀빌라 BEST 3’를 소개할게요. 봄맞이 아이와 가볼 만한 곳까지 함께 알려드릴게요~! 제이드가든 한국에서 만나는 작은 유럽 제이드가든은 유럽식 정원을 감상할 수 있는 곳입니다. 24개의 테마정원으로 구성돼있어 다양한 꽃을 구경할 수 있어요. 식당과 카페 등의 편의시설도 잘 되있어 아이와 함께 가기 좋아요. 운영시간 – 연중.. 2021. 4. 4.

티스토리툴바