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쉬워도 너~~무 쉬운 복근운동 3종세트를 알려드립니다!
1. 크런치(CRUNCH)
20초 운동+10초 휴식 x 8회
2. 니 업 (KNEE UP)
20초 운동+10초 휴식 x 8회
3. 레그 레이즈 (LEG RAISE)
20초 운동+10초 휴식 x 8회
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