4주 만에 다리 일자로 찢는 방법

 

 

일본에서 초특급 열풍을 일으킨 아마존 1위 베스트셀러 저자 에이코 선생. 그녀가 몸이 뻣뻣한 사람들을 위해 특별히 고안한 다리 일자 벌리기 4주 프로그램이 있습니다.

 

4주 동안 매일 5분에서 10분씩 6가지 동작만 따라 하면, 이미 몸이 굳어버린 당신도 다리를 일자로 벌릴 수 있습니다. 또한 매주 동작들이 달라지기 때문에 전혀 지루하지 않습니다. 몸이 많이 뻣뻣한 분들은 처음에 살짝 뻐근할 수도 있지만, 금방 근육이 쭉쭉 늘어나면서 시원하고 가벼운 기분을 느낄 수 있을 거예요!

오직 다리를 일자로 벌리기 위한 비법만이 담겨 있는 운동책! 한 번쯤 발레리나처럼, 아이돌 가수처럼, 요가 강사처럼 아름답게 다리를 일자로 벌려보고 싶다던 당신의 로망! 드디어 그 꿈을 실현할 순간이 왔습니다. 한 번 도전해보세요!