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야생 동물에게서 찾은 트라우마 극복법, 소매틱 경험 요법 평생 안고 가야 하는 줄만 알았던 마음의 상처를 지울 수 있는 확실한 방법이 있다. 트라우마 셀프 치유법, 그 첫 번째 이야기. 동물은 트라우마 증상을 어떻게 이겨낼까? 이 질문에서 시작된 생각이 인간에게도 적용되어 고안된 치유법이 ‘소매틱 경험 요법’이다. 인간의 뇌와 신경계는 포유류나 파충류와 거의 동일하기 때문에 생명이 위협받는 상황에서 나타나는 생존 반응이 매우 유사하다. 생존 반응은 크게 투쟁, 도망, 결빙으로 나뉘는데, 능력이 된다고 판단되면 싸우고 안 되면 도망간다. 그러다 생명에 위협이 되는 공포 상황에 직면하면 온몸이 얼어붙는다. 여기까진 인간과 동물이 동일하게 나타난다. 차이는 ‘결빙 이후’의 모습에서 나타난다. 사슴은 치타에게 사냥당하는 순간 결빙 반응을 보인다. 치타는 사슴이 죽었다.. 2021. 3. 8.
양양 더앤리조트 양양 더앤리조트 요즘은 오션뷰보다 마운틴뷰가 대세! 힐링 호캉스 즐기기 좋은 강원도 가족 여행 숙소 ‘양양 더앤리조트’ 디럭스 패밀리 트윈 객실 리뷰, 스파온 온천 사우나, 레스토랑 파인 조식 후기, 주변 맛집까지 모두 알아보기 오늘은 다가오는 봄, 가족 여행 떠나기 좋은 양양 숙소를 준비했어요! 가성비 갑 ‘양양 더앤리조트’가 그 주인공인데요. 착한 가격은 물론이고 탁 트인 마운틴뷰, 아늑한 스파까지 보유해 힐링하기 딱이에요! 어떤 곳인지 함께 알아볼까요? 양양 더앤리조트 1. 신축 리조트로 쾌적한 시설 보장 2. 눈이 시원해지는 힐링 마운틴뷰 3. 자연 속에서 누리는 천연 온천 스파 객실 – 디럭스 패밀리 트윈 디럭스 패밀리 트윈 객실은 4인 가족에게 최적화되어 있습니다. 넉넉한 퀸 사이즈 베드가 2.. 2021. 3. 7.
봄나들이 가기 좋은 서울 근교 가평 글램핑 숙소 베스트 3 추천 가평 글램핑 봄나들이 가기 좋은 서울 근교 가평 글램핑 숙소 베스트 3 추천 살랑살랑 봄바람 불어오는 요즘! 어디론가 떠나고 싶은 유혹이 들곤 하는데요. 너무 먼 곳은 부담스럽다면, 서울과 가까운 가평 글램핑은 어떠세요? 난방이 잘 갖춰져 있어 일교차 때문에 추운 아침저녁 찬바람도 걱정 없는 베스트 글램핑장 소개할게요 가평 카페 가평 양떼목장 베이커리 카페 TIP ‘가평 양떼목장 베이커리 카페’는 이제 막 오픈한 신상 카페인데요. 서울에서 단 20분이면 갈 수 있는 가까운 거리와 그림같은 초원 위를 뛰어노는 양들을 만날 수 있어 봄과 더 잘 어울리는 카페예요. 이곳은 베이커리 종류가 특히 맛있다고 하니 종류별로 다양하게 맛보세요 카페 아우라 TIP 사진만 보면 유럽 비어가든 느낌 뿜뿜나는 이곳!! 북한강.. 2021. 3. 7.
국내 겨울 여행지 & 이색 숙소 국내 겨울 여행지 겨울아 가지 마! 겨울의 설렘을 그대로 간직한 힐링 여행지 – 인제 비밀의 정원, 여수 오동도, 제천 청풍호반 케이블카 & 커플 여행 떠나기 좋은 이색 숙소 BEST 3 스피디움호텔&콘도, 디아크 리조트, 리솜 포레스트 겨울과 봄의 경계에 서있는 계절. 봄이 기다려지지만 왠지 겨울이 떠나는 게 아쉽다면 이 포스팅에 주목해보세요. 늦겨울에 가기 좋은 힐링 스팟과 매력적인 숙소로만 엄선했거든요. 사랑하는 사람과 겨울의 낭만을 만끽해보세요. ‘국내 겨울 여행지 & 이색 숙소 BEST 3’ 시작할게요! 인제 비밀의정원 안개 속에 감춰진 황홀한 일출 명소 첫 번째로 소개할 국내 겨울 여행지는 ‘인제 비밀의 정원’입니다. 이곳은 군사작전지역 속에 감춰져, 아는 사람만 아는 숨겨진 일출 명소에요. .. 2021. 3. 6.
동해 일출 오션뷰가 매력적인 강원도 가족 숙소 강릉 탑스텐호텔 동해 일출 오션뷰가 매력적인 강원도 가족 숙소! 추천 객실 디럭스 패밀리 더블 후기부터 욕실 어메니티, 포세이돈 조식 뷔페, 부대 시설, 셔틀버스, 호캉스 포인트 금진 온천 & 키즈존, 수영장까지 완전 정복 늦겨울 추위가 예년보다 매서워요. 이럴 때 간절히 생각나는 게 있다면 역시 온천이죠! 아이와 함께 부모님 모시고 가면 딱 좋은 강릉 탑스텐호텔 준비해왔습니다. 궁금한 분은 Follow Honey! 강릉 탑스텐호텔 1. 눕방으로 만나는 오션뷰 일출 2. 남녀노소 취향 저격하는 부대 시설 3. 힐링을 부르는 금진온천 디럭스 패밀리 더블 가성비 가족여행을 원하는 분들에게 인기가 높은 강릉 탑스텐호텔 객실이에요. 하프오션뷰로 객실에서 일출을 맞을 수 있답니다. 객실에는 더블베드 2개와 TV,.. 2021. 3. 5.
마운틴뷰 펜션 & 관광지 BEST 3 마운틴뷰 펜션 이번 주말은 자연 속에서 힐링해요! 디지털 디톡스 하기 좋은 관광지 – 아침고요수목원, 보문관광단지, 병방치스카이워크 & 힐링뷰 펜션 BEST 3 가평 오버더마운틴펜션, 경주 라인뷰풀빌라펜션, 정선 578프라이빗하우스 지난 주말에도 누워서 핸드폰만 만지작거렸다면? 다가오는 휴일에는 핸드폰은 잠깐 꺼두고 디지털 디톡스를 경험해보세요. 불안함은 잠시, 몸과 마음이 모두 편안해지는 경험을 할 수 있을 거예요. 다가오는 봄에 가기 좋은 ‘마운틴뷰 펜션 & 관광지 BEST 3’를 소개해 드릴게요. 자연 속에서 완전한 휴식을 즐겨보세요! 가평 아침고요수목원 한국관광 100선에 선정된 가평 대표 여행지 서울에서 1시간 거리로 인기 드라이브 코스인 아침고요수목원. 다양한 테마의 정원이 조성되어 있어 계절.. 2021. 3. 4.

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